Formation continue des entraineurs : Hyperthermie, intégrité de l'athlète et performance

En partenariat avec la Maison Régionale de la Performance AuRA

Objectifs :

Optimiser la performance dans des conditions de forte chaleur et d'humidité, tout en préservant l'intégrité physique de l'athlète.

- se mettre à niveau sur le socle théorique

- identifier les enjeux de la thématique dans la pratique de terrain

- acquérir des outils et des méthodes applicables sur le terrain

- proposer des modalités d'expérimentation et d'évaluation dans le contexte de la pratique sportive spécifique

Contenus :
Les connaissances scientifiques des mécanismes physiologiques mises en jeu.

Les intérêts et risques de l'exercice à forte température:

- repérer l'hyperthermie (prendre des mesures, identifier les signaux)

- identifier ses effets sur la performance

- prendre en compte les impacts sur la santé de l'athlète

- mettre en œuvre des protocoles d'acclimatation

Les stratégies de thermorégulation (à l'entraînement, en compétition et pendant la récupération)

Méthode pédagogique :
La formation s'appuie sur une alternance d'apports théoriques, de mises en situations pratiques et de partages d'expérience.