La préparation physique au cœur de la formation DEJEPS aviron !

L’entraînement en aviron passe de plus en plus par une bonne préparation physique au sol. Afin de développer de nouvelles compétences dans ce domaine, chaque année les stagiaires en formation organisent un atelier au sol lors du Grand Challenge à Vichy. La promotion DEJEPS 2013-2015 s’est illustrée cette année en proposant des ateliers innovants et ludiques, portant sur la force explosive, la coordination et l’adresse, sans oublier la cohésion. Ces ateliers sont le fruit du travail réalisé lors d’une semaine de formation à l’INSEP, lors de laquelle Norbert KRANTZ (responsable de la cellule d’aide à la performance) et son équipe ont apporté une approche transversale et diversifiée de la préparation physique.

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